隨著減肥熱潮的影響，很多人越來越傾向于低糖低卡的食品飲料，這些食品飲料常用的代糖一般是三氯蔗糖和赤蘚糖醇。那么，三氯蔗糖和赤蘚糖醇的區別是什么呢？

三氯蔗糖和赤蘚糖醇的區別：

三氯蔗糖和赤蘚糖醇的主要區別在于，三氯蔗糖屬于人工代糖，而赤蘚糖醇屬于天然代糖，甜度較低，約為蔗糖的0.6-0.7倍。三氯蔗糖是高倍甜味劑，甜度為蔗糖的600倍。

赤蘚糖醇是一種天然代糖，通常由一種酵母從玉米或小麥淀粉中發酵葡萄糖時制成，甜感接近白砂糖，口味純正清爽。赤蘚糖醇與其他糖醇不太相同，因為人體沒有分解赤蘚糖醇所需的酶，所以赤蘚糖醇不會被人體吸收。

三氯蔗糖是蔗糖的衍生物，對蔗糖的相對甜度隨溶液濃度而變化，它對酸味和咸味有淡化效果，對澀味、苦味、酒味等味道有掩蓋效果，對辛辣、奶味等有增效作用。其在人體內不參與代謝，不被人體吸收，熱量值為零，是糖尿病人理想的甜味代用品。

三氯蔗糖是氯化蔗糖衍生物，是一種人體無法識別的合成糖，它的甜度很高，是白砂糖的幾百倍。赤蘚糖醇是一種天然的糖醇類甜味劑，在自然界中分布廣泛，甜瓜、葡萄、海藻、蘑菇等中均含有。

因為一些細菌、真菌也能產生赤蘚糖醇，所以在一些發酵食品如啤酒、葡萄酒、醬油、奶酪中赤蘚糖醇也少量存在。由于赤蘚糖醇甜味純正口感清涼，并且無不良口感，因此可以和安賽蜜、阿斯巴甜、糖精等共用，掩蓋這些甜味劑帶來的不良口感。